 DESTAQUEM: |
|
VOLS MESURAR L´IMPACTE AMBIENTAL DEL CONSUM
ELÈCTRIC A CASA? T´HO POSEM FÀCIL!!!
L´organització ecologista WWW/Adena ha
posat en marxa una calculadora en línia que permet calcular els
costos ambientals derivats d´una factura elèctrica qualsevol (per
exemple, la de casa teva). Per a fer-ho només cal tenir a mà
una factura de la companyia elèctrica i introduir les dades que la
calculadora et demanarà.
Un cop ja estàs a punt només has de seguir
els passos que al calculadora t´anirà dient!! APA
PROVA-HO!!
calculadora en
línia
VOLS TREBALLAR A L´ESTIU? DONCS BUSCA
FEINA!!!
Molts adolescents i joves busquen feines per
temporades, i sobretot a l´estiu, per a poder fer front a les seves
despeses (roba, vacances, ...). Si tu ets un/a d´aquests/es et donem
una pàgina on pots trobar les borses de treball per internet; per a
què puguis buscar feina des de casa!!!
borses de treball a
internet
Si no tens clar com fer un currículum, una
carta de presentació o vols consultar la borsa de treball del
municipi, dirigeix-te al departament de Promoció Econòmica de
Vilassar de Mar, on et podran assessorar i orientar en la recerca de
feina. Els podeu trobar de dilluns a divendres de 9 a 15 h. al
c/Santa Eulàlia nº 40.
I ja ho saps... SI NO EN TENS PROU... passa´t
pel Clips!!!
MAIG: EL MES DE LA MOBILITAT
Has pensat alguna vegada en sortir de casa??
Coneixes les possibilitats que t´ofereix anar a estudiar a
l´estranger?? T´has imaginat mai fent un camp de treball?? Et
veuries fent les pràctiques en un altre país??
Imagina, somnia, desitja.... si vols
viatjar..... NO T´HO PENSIS.... I MOU-TE!!
més informació jove.cat i
turisme
| |
 clips informa MAIG - 03/2008 |
21/05/2008 |
 LA
SETMANA JOVE JA ÉS AQUÍ!!! PREPARATS, LLESTOS,
JA!!! |
|
HEU LLEGIT EL BUTLLETÍ
ESPECIAL SETMANA JOVE??
HI TROBAREU TOTES LES
ACTIVITATS DETALLADES QUE PODEU FER DURANT EL CAP DE SETMANA
DEL 23, 24 I 25 DE MAIG!!!
I SI VOLEU MÉS INFORMACIÓ
DIRIGIU-VOS A L´ESPAI JOVE O AL CLIPS!!
NO TENIU EXCUSA PER A
FALTAR-HI!!! |
| L´ESPAI
JOVE INFORMA |
- FOTOGRAFIA DE L´ACTUACIÓ D´iMPROPAZZI
AL 1001
El dia 3 d´abril,
organitzat per l´Esapi Jove, van actuar al bar 1001, en el
marc del dia Internacional del Teatre, la Companyia
Tuttipazzi, presentant per primera vegada a Vilassar
de Mar l´espectacle Impropazzi. El tipus de teatre és
improvització, com bé indica el títol de l´espectacle. Els que
varem assistir vam comprovar de primera mà l´humor enginyós
d´aquesta companyia teatral.
- TALLERS OBERTS
:Com cada mes,
recordar-vos els tallers que encara resten oberts a l´Espai
Jove, i engrescar-vos a que us hi inscriviu!!
- Taller de guitarra:
dissabte de 17 a 18 h.
- Taller de Shiatsu:
dimecres de 19.30 a 21 h.
- Taller d´Ultimate Dance:
dimarts i dijous de 20 a 21 h.
- Taller de radio (encara
per determinar el dia)
- Taller de percussió
africana (encara per determinar el dia)
*ELS PREUS DELS TALLERS
OSCIL·LEN ENTRE ELS 30 I 50 € EL TRIMESTRE, DEPENENT DEL
TALLER
| HAS
COMENÇAT JA L´OPERACIÓ BIKINI?? FES-LA
BÉ!!! |
|
Tots i totes volem
estar perfectes a l´estiu... però no oblidem que la
salut també compta!!! No et creguis les dietes miracle,
ni les píndoles que fan desaparèixer la grassa. Et donem
quatre consells per a què aquest estiu triomfis amb el
bikini i la salut al 100%!!!
- Cuida la teva
alimentació:disminueix la ingesta de farina, arròs
i patata, grassa saturada, la carn vermella i
soberetot els menjars escombraria. És preferible que
mengis pollastre, peix i verdures, i els
cereals integrals (per exemple el pa).
- Eliminar els
sucres: cal eliminar l´alcohol, la xocolata i la
bolleria industrial. Molt millor una peça de fruita o
un iogurt.
- Beu molta
aigua: els experts recomanen entre 1.5 i 2 litres
diaris; ja ho saps... omple la botella i a
beure!!
- Fes
exercici: cal fer una caminada d´entre 30 i 60
minuts al dia. I per les zones maleïdes (ja saps,
abdominals, caderes, pectorals, etc.) fes exercicis
específics per a cada zona.
- Menja cinc
peces de fruita o verdura al dia: per a
mantenir una dieta equilibrada els experts diuen que
s´han de menjar 5 racions de fruita i verdura al
dia.... segur que si ho fas disminuiras molt més la
ingesta de xocolates, brioxets i altres menjars poc
saludables i alts en calories!!
- No piquis
entre hores: encara que costi, els viatges a la
nevera són molt perjudicials per a tu, has d´intentar
menjar sempre a les mateixes hores i deixar de banda
la costum de pica entre hores.
I recorda ... MAI,
MAI, MAI deixis de menjar, no et
convé!!! |
| | |
.jpg)
